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Optimale Schlaftemperatur


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On 05.04.2021
Last modified:05.04.2021

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Gemacht.

Die optimale Schlaftemperatur in der Nacht liegt deshalb zwischen 16° und 19° Celsius. Ein weiterer Vorteil: Bei einer Schlafzimmertemperatur. Für einen gesunden Schlaf und ein angenehmes Schlafklima gilt es also sicherzustellen, dass der Körper nachts weder schwitzt noch friert. Wissenschaftlern zufolge liegt die optimale Schlaftemperatur für Erwachsene im Bereich von. Was ist eigentlich die ideale Schlaftemperatur? Fenster auf oder Fenster zu? An der idealen Schlafzimmertemperatur ist schon so manche.

Optimale Schlaftemperatur

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Optimale Schlaftemperatur Die optimale Temperatur zum Einschlafen Video

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Optimale Schlaftemperatur Optimale Schlaftemperatur. - Was ist die ideale Schlaftemperatur im Winter?

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Die Gretchenfragen lauten: Fenster auf oder Fenster zu?

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1 Gedanken zu „Optimale Schlaftemperatur“

  1. Jetzt kann ich an der Diskussion nicht teilnehmen - es gibt keine freie Zeit. Sehr werde ich bald die Meinung unbedingt aussprechen.

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